春季校内合宿
5月5日(土)~5月6日(日)
本校セミナーハウスにて2日間の校内合宿を行い、S&Cコーチの中村紀仁さん(あそうクリニック)考案のトレーニングプログラムに取り組みました。
例年ですと、新入部員は参加させていなかったのですが、今回のプログラムには新入部員も参加しました!
ハードなトレーニングの連続でしたが、2日目最後のTABATAまでやりきった彼らに底知れぬポテンシャルを感じました。
2、3年生は後輩の手本として、トレーニングの取り組み姿勢と意義を背中で語っておりました。
朝明遠征の翌日ということもあり、精神的・肉体的にもハードだったと思いますが、今回の遠征~合宿で自分たちの強みと弱みを認識し、克服すべき課題にもフォーカスできたと思います。
春季大会を目前にして、大いに意義ある合宿になったのも、早朝から夜遅くまで食事の準備と提供など、多くの面でサポートしてくださった保護者の皆様のおかげでございます。心から感謝申し上げます。
そして最後に中村さん、今回の合宿でもスペシャルプログラムをご準備いただきありがとうございます。これからも、ご指導ご鞭撻よろしくお願い申し上げます。
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1日目、2日目ともに導入はリズムトレーニングでした。
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コアトレーニングも欠かせません!
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全身と精神を鍛練しました。
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体を合わせると絆も深まります。
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2日目は早朝から琵琶湖岸でファイト。
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新入部員も果敢にコンタクトトレーニングに励みました。
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心待ちにしていた食事の時間です。
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保護者の皆様、本当にありがとうございました。
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指導者自身、参加することで見えるものもありました。